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1/12 准备材料:大蒜,玉米,胡萝卜,青豆,鸡蛋,鸭食管

2/12 准备材料:米饭

3/12 胡萝卜,青豆下锅煮开2分钟,捞出备用

4/12 鸡蛋打散,搅拌均匀,倒入一点盐

5/12 放入少量的油,鸡蛋入锅煎至金黄,出锅备用

6/12 鸭食管,切碎

7/12 锅中放入少量的油,倒入大蒜和洋葱,炒至大蒜有香味

8/12 再倒入鸭食管,炒出香味

9/12 放入青豆,胡萝卜,玉米

10/12 放入调料盐,生抽,蚝油,花椒粉,姜粉,炒拌均匀,放入适量芝麻,最后放入米饭,炒至均匀

11/12 装盘,我们一家三口的米饭

12/12 摆造型,麻麻可以跟着孩子的喜好来变换不同的造型
米饭是现做的新鲜的,花费时间比较长,宝妈可以用剩饭来做,可以大大的节约时间

