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1/12 准备好材料,黄瓜、胡萝卜切片,西兰花切小块

2/12 沸水放入一把意面,因个人食量大小来放

3/12 煮十分钟左右

4/12 放一盆冷水,捞起煮熟的意面放进水里,防止起坨。待凉后捞起沥干水份

5/12 黄瓜片、胡萝卜片和西兰花焯水、捞起后沥水晾干水分

6/12 西红柿分离,连皮肉部分切小粒

7/12 锅里起油葱爆香,倒入西红柿粒翻炒两下

8/12 倒入沥干水的黄瓜片、胡萝卜片和西兰花翻炒1分钟,加入沥干水分的意面翻炒两分钟,再倒入火腿肠翻两下

9/12 加入黑胡椒酱

10/12 翻炒收汁出锅

11/12 煎个鸡蛋装饰用

12/12 装盘
最后收汁出锅时候,可先用筷子将意面放入盘中,再装饰蔬菜和鸡蛋

