凉拌空心菜的做法_菜谱_香哈网
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凉拌空心菜
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凉拌空心菜

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作者: 稳稳的幸福85
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 空心菜切去底部择掉老叶及坏叶,洗净控干水。

    1/11 空心菜切去底部择掉老叶及坏叶,洗净控干水。

  • 空心菜切成小段。

    2/11 空心菜切成小段。

  • 杆和叶分开放。

    3/11 杆和叶分开放。

  • 大蒜拍扁剁成蒜粒。

    4/11 大蒜拍扁剁成蒜粒。

  • 点火做锅烧水,水中放一点食盐和植物油。

    5/11 点火做锅烧水,水中放一点食盐和植物油。

  • 水开先把空心菜杆烫熟,在焯菜叶部分。

    6/11 水开先把空心菜杆烫熟,在焯菜叶部分。

  • 空心菜焯熟后,捞出立刻浸于冷水中。这样可以保持菜翠绿的颜色。

    7/11 空心菜焯熟后,捞出立刻浸于冷水中。这样可以保持菜翠绿的颜色。

  • 起油锅,烧热少量植物油。

    8/11 起油锅,烧热少量植物油。

  • 油热立刻关火,倒入蒜粒,利用油的余温炒香蒜粒。

    9/11 油热立刻关火,倒入蒜粒,利用油的余温炒香蒜粒。

  • 把沥干水的空心菜倒入锅中,淋入蒸鱼豉油,香油,米醋,鸡精,食盐。搅拌均匀出锅装盘。

    10/11 把沥干水的空心菜倒入锅中,淋入蒸鱼豉油,香油,米醋,鸡精,食盐。搅拌均匀出锅装盘。

  • 最后抓一把炒熟的白芝麻洒在菜的表面,提升菜的香气和口感。如果家里没有,这步可以省略。

    11/11 最后抓一把炒熟的白芝麻洒在菜的表面,提升菜的香气和口感。如果家里没有,这步可以省略。

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