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冬瓜虾皮汤含有大量的蛋白质、粗纤维、钙和铁等营养物质,冬瓜的含糖量极低,能够帮助去掉体内多余的脂肪,还有消暑利尿的功效!
1/7 首先把冬瓜去皮切薄块,虾皮洗净沥干
2/7 热锅凉油,油热下入冬瓜翻炒两分钟
3/7 倒入高汤(我用的是骨汤,事先熬好)
4/7 盖上盖子中火闷煮三四分钟
5/7 加入虾皮煮一会
6/7 加入盐和葱花,小火翻炒一分钟
7/7 一碗香喷喷的冬瓜虾皮汤就做好了!我是孜孜不倦,来香哈一起交流吧!
小贴士:这样的一道营养汤不需要放很多调料,唯一不能不放的就是高汤,有了它,做出来的汤才会更香更鲜更营养!