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此汤开胃鲜味,营养低脂,适合爱美食又要*的人群。

1/20 西红柿洗净切块

2/20 老豆腐切小块

3/20 生鱼骨肉切好分开备用

4/20 热锅凉油

5/20 烧至六成热,放入西红柿煸炒出香味

6/20 放入老豆腐

7/20 中火煸炒片刻

8/20 倒入适量清水煮沸转中火煮5分钟

9/20 放入鱼骨

10/20 大火焖煮3分钟

11/20 放入姜粉

12/20 盐

13/20 蚝油

14/20 料酒

15/20 拌匀令汤汁入味

16/20 放入鱼片

17/20 大火煮沸

18/20 鱼肉微卷即可

19/20 一道美味的西红柿生鱼豆腐汤就做好了

20/20 我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!

