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此汤开胃鲜味,营养低脂,适合爱美食又要*的人群。
1/20 西红柿洗净切块
2/20 老豆腐切小块
3/20 生鱼骨肉切好分开备用
4/20 热锅凉油
5/20 烧至六成热,放入西红柿煸炒出香味
6/20 放入老豆腐
7/20 中火煸炒片刻
8/20 倒入适量清水煮沸转中火煮5分钟
9/20 放入鱼骨
10/20 大火焖煮3分钟
11/20 放入姜粉
12/20 盐
13/20 蚝油
14/20 料酒
15/20 拌匀令汤汁入味
16/20 放入鱼片
17/20 大火煮沸
18/20 鱼肉微卷即可
19/20 一道美味的西红柿生鱼豆腐汤就做好了
20/20 我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!