家常烧茄子(精华版)的做法_菜谱_香哈网
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家常烧茄子(精华版)
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家常烧茄子(精华版)

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这道菜简单美味又下饭,老少皆宜。而且烧茄子时放入青红椒可以弥补茄子所不具备的维生素C,让其营养更全面丰富。特此与哈友们一起分享我这道有颜值,有健康,又可口的“家常烧茄子”。

作者: 上官芸萱
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备以下食材,清洗干净。

    1/9 准备以下食材,清洗干净。

  • 先把茄子切长条,姜蒜切片,青红椒切丝。

    2/9 先把茄子切长条,姜蒜切片,青红椒切丝。

  • 接着在锅中放入一些油,烧至七成热,用中火开始炸茄子。

    3/9 接着在锅中放入一些油,烧至七成热,用中火开始炸茄子。

  • 如下图,炸至微黄色,八成熟即可。

    4/9 如下图,炸至微黄色,八成熟即可。

  • 随后准备调制料汁。放入盐一勺,生抽一勺,蚝油一勺,蒸鱼豉油一勺,白醋一勺,白糖两勺,料酒一勺,和少许香油,再加入水淀粉,全部搅拌均匀备用。

    5/9 随后准备调制料汁。放入盐一勺,生抽一勺,蚝油一勺,蒸鱼豉油一勺,白醋一勺,白糖两勺,料酒一勺,和少许香油,再加入水淀粉,全部搅拌均匀备用。

  • 炒锅中留少许底油,烧至七成热,放入青红椒丝和姜蒜片爆香。

    6/9 炒锅中留少许底油,烧至七成热,放入青红椒丝和姜蒜片爆香。

  • 然后放入炸好的茄子,和青红椒姜蒜片一起翻炒。

    7/9 然后放入炸好的茄子,和青红椒姜蒜片一起翻炒。

  • 最后倒入调好的料汁儿,一起翻炒均匀入味即可。

    8/9 最后倒入调好的料汁儿,一起翻炒均匀入味即可。

  • 成品图。

    9/9 成品图。

  • 小贴士

    1.选择广茄是因其皮薄,与茄肉相间口感更好。而且吃茄子一定要吃皮,茄子的营养成分全都在皮里。
    2.炸茄子火候要注意,不要太大。

    作者: 上官芸萱

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