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芦笋功效很多 不仅暖胃宽肠 润肺去燥 而且抗癌降脂 多吃有益 配上虾仁味道更鲜美
1/24 芦笋切断
2/24 葱姜切成末
3/24 鸡蛋打入碗中
4/24 打散
5/24 剪掉虾头
6/24 开背
7/24 去皮去虾线
8/24 放入葱姜末
9/24 少许盐
10/24 加料酒
11/24 鸡蛋液
12/24 生粉
13/24 拌匀
14/24 锅中水开下芦笋
15/24 加少许盐
16/24 捞出芦笋
17/24 锅中倒油
18/24 下大虾
19/24 炒至虾仁变色
20/24 倒入焯好的芦笋
21/24 加盐
22/24 加胡椒粉
23/24 一道美味的鲜虾芦笋滑蛋就做好了
24/24 我是自在随风 一起来香哈交流吧
芦笋很嫩 焯水和炒制时间都不要太长