




2.2万点赞 · 3843收藏
独家 · 17.2万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名43.7万
芦笋功效很多 不仅暖胃宽肠 润肺去燥 而且抗癌降脂 多吃有益 配上虾仁味道更鲜美

1/24 芦笋切断

2/24 葱姜切成末

3/24 鸡蛋打入碗中

4/24 打散

5/24 剪掉虾头

6/24 开背

7/24 去皮去虾线

8/24 放入葱姜末

9/24 少许盐

10/24 加料酒

11/24 鸡蛋液

12/24 生粉

13/24 拌匀

14/24 锅中水开下芦笋

15/24 加少许盐

16/24 捞出芦笋

17/24 锅中倒油

18/24 下大虾

19/24 炒至虾仁变色

20/24 倒入焯好的芦笋

21/24 加盐

22/24 加胡椒粉

23/24 一道美味的鲜虾芦笋滑蛋就做好了

24/24 我是自在随风 一起来香哈交流吧
芦笋很嫩 焯水和炒制时间都不要太长

