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猪肝能补充铁元素,治疗缺铁性贫血,防治夜盲症,干眼病,角膜软化症等眼部疾病。
1/10 准备材料备用
2/10 猪肝切薄片,加淀粉,蒜泥姜末,酱油,料酒
3/10 搅拌均匀腌制半小时左右
4/10 热油锅爆炒猪肝,不停的翻炒均匀
5/10 炒至8成熟出锅备用
6/10 热油锅爆香蒜泥,倒胡萝卜,莴笋,泡椒
7/10 翻炒片刻
8/10 倒猪肝继续翻炒片刻,加味精调味即可
9/10 一道美味的泡椒猪肝莴笋就做好了
10/10 我是慧慧家有乖宝宝,来香哈一起交流吧
猪肝提前腌制半小时去腥入味,炒至8成熟出锅备用,免得炒老了,口感不佳