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味道浓香,补肾养血,滋阴润燥,营养价值丰富。

1/15 排骨剁小块,装碗加葱姜,料酒腌制10分钟。凉水入锅,焯水,打去浮沫。

2/15 葱切段,姜切片,蒜切片,干辣椒切节。

3/15 锅里加油,下香料,炒香,打出,装入料盒中。

4/15 葱姜蒜炒香出锅装碗。

5/15 锅里加油,炒糖。

6/15 下排骨,上色。

7/15 加热水,下料盒,葱姜蒜油,调味。

8/15 转入高压锅,压10分钟。

9/15 青椒,胡萝卜切粒,茶叶热水泡开。

10/15 茶叶控水,过油。

11/15 排骨捞出控水。

12/15 排骨过油。

13/15 锅中加油,下入青椒,胡萝卜粒,下排骨。

14/15 加入茶叶,翻炒均匀。

15/15 装盘即可。
排骨和茶叶过油后口感更好。

