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松子仁可润肠通便、补肾益气、养血润肠、润肺止咳，还能*养颜，大米能补中益气、健脾养胃，花生富含多种不饱和脂肪酸，可加强前列腺功能，对男性前列腺炎、前列腺增生均有一定的食疗作用。
25分钟
清淡
中级
主食
砂锅
其他
1/8 大米洗净泡发
2/8 松子仁、花生仁洗净，泡发
3/8 葱洗净，切葱花
4/8 锅置火上，倒入清水，放入大米煮开
5/8 放入松子仁、花生仁同煮至浓稠
6/8 加入盐拌匀，撒上葱花即可
7/8 一道美味的花生松子粥就做好了
8/8 我是林乡，来香哈一起交流吧！
喜欢吃花生熟烂的，可以先煮花生，那样的花生吃到口里是酥酥的香味浓浓的。
