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黑芝麻，健脑益智，益寿延年。
15分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/16 酵母加水
2/16 搅拌均匀
3/16 加中筋粉
4/16 加黑芝麻粉
5/16 揉成团
6/16 用保鲜膜盖好
7/16 放置温暖处发酵60分钟
8/16 发酵好的面团
9/16 揉面垫上撒适量面粉
10/16 面团切成5份（可以多分几份）
11/16 揉成馒头
12/16 蒸锅放足水，蒸屉上刷油或者放一张蒸屉纸（防粘）
13/16 馒头放蒸屉上，盖上锅盖，静置15～20分钟；大火烧开转中火15分钟即可；关火后焖5分钟再出锅。
14/16 已蒸好的馒头，放在食物架上晾凉
15/16 内部组织分布不错喔
16/16 加上些许小菜，更好吃喔！
黑芝麻粉，超市有卖，也可以自己做，把黑芝麻炒熟，然后擀碎。喜欢颗粒感，可以在和面的时候加15克黑芝麻
