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黑木耳作为药物，不腻不躁，可常服久用。可养血益胃降血糖，抗冠状动脉硬化延缓衰老等作用。 红枣的特点是维生素含量非常高有‘’天然维生素丸‘’的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。 常吃生姜等最有益于心血管病人的康复。
24分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/6 木耳提前泡发，大枣洗净去核姜去皮。
2/6 木耳切条大枣切条姜切片。
3/6 锅中倒4碗水放入以上的食材大火烧开。
4/6 转中火炖剩两碗水的量。
5/6 大概一个小时。
6/6 盛出。
不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。这是俩个人的量，要趁热让自己和家人喝。
