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茶树菇营养丰富,含有蛋白质、纤维素、糖类、*、钠、钙、铁等矿物质元素,具有补肾利尿、健脾止泻等作用。

1/17 茶树菇提前洗净,泡发

2/17 五花肉洗净,切成自己喜欢的块

3/17 生姜、大蒜切片,大葱洗净切段备用

4/17 将泡发好的茶树菇洗净,剪成小段(水留用)

5/17 锅置火上,加水,放入五花肉焯水

6/17 煮透后捞出备用

7/17 再起锅热油,放入卤料爆香

8/17 倒入五花肉煎炒

9/17 煎至表面微黄,加入料酒,炒香

10/17 加入大葱、姜、蒜片爆香

11/17 加入豆瓣酱、甜面酱炒匀至出香味

12/17 倒入泡了茶树菇的水,

13/17 加入茶树菇,大火煮沸后再煮10分钟

14/17 改小火,盖上锅盖焖30分钟

15/17 调入胡椒粉和味精,拌匀即可

16/17 一道美味的茶树菇烧肉就做好了

17/17 我是林乡,来香哈一起交流吧!
泡过茶树菇的水放着烧肉,这样烧出来的肉香味浓郁,鲜美嫩滑。

