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清润养颜,补充蛋白质和所需营养
1/6 雪燕隔夜泡开,挑毛备用
2/6 皂角米隔夜泡开,备用
3/6 桃胶隔夜泡开备用
4/6 银耳泡3~4小时就可以了
5/6 鹌鹑蛋煮熟去壳备用
6/6 桃胶,皂角米加入片糖用水煮开至片糖融化,加入雪燕,银耳煮5分钟后关火加入鹌鹑蛋,倒入适量椰浆搅拌均匀即可食用