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此糖水有增加免疫功能，补肝益肾，养阴清热，益气清肠等功效
25分钟
甜味
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其他
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1/9 成品图
2/9 准备好所以材料
3/9 红薯切成小块
4/9 雪耳用冷水泡发十分
5/9 清洗干净撕成小块
6/9 将杞子清洗干净
7/9 锅里加水将雪耳，红薯，杞子一齐放入
8/9 开大火煲开转小火煲半小时，放入冰糖
9/9 等冰糖完全煲融化出锅
杞子要用冷了先浸泡十分钟后再清洗，沾在杞子上的小沙粒才容易清洗干净
