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每到节假日,人们鱼、肉食用过量,就希望可以吃到爽口开胃的凉拌菜。苦菊爽口、维生素含量高,还有清胃火的功效,特别适合节日陪餐食用,加上陈醋的酸爽,具有解油腻及美味口感的双重功效。

1/11 锅中加少许油,加入花生小火翻炒

2/11 炒至花生微焦关火,继续翻炒

3/11 盛出晾凉

4/11 将晾凉的花生放入食品袋里,用棍棒敲碎

5/11 成颗粒状即可

6/11 小碗中加入白糖

7/11 陈醋

8/11 盐,搅拌至融合

9/11 清洗干净的苦菊,控干水分,淋入陈醋汁

10/11 撒上花生碎

11/11 美味酸爽可口的陈醋苦菊就做好了
苦菊冲洗干净,用淡盐水浸泡十分钟,再冲洗干净,控干水分。
陈醋汁可以提前调好味,让盐与白糖充分融化。
花生不要敲的太碎,还有少许大颗粒口感更好。

