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菜花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。
32分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/8 将肉切块
2/8 将胡萝卜成片
3/8 将花某掰成小块
4/8 等锅里油热后，放入肉块翻炒
5/8 再放入花菜翻炒
6/8 再放入胡萝卜翻炒
7/8 再加入盐翻炒均匀
8/8 成品图
