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抗癌防癌、清化血管、补充维生素、解毒肝脏、提高人体免疫力
15分钟
家常味
中级
快手菜
炒
家常菜
1/9
菜花切成小朵、用盐水浸泡、能泡出菜虫也能去农药
2/9 猪肉清洗干净、切片、用生粉、酱油、盐、腌制10分钟
3/9 3. 姜去皮剁碎、蒜去衣剁碎
4/9 菜花焯水、捞起过冷水、沥干水份
5/9 热锅放油、放姜蒜爆香
6/9 放猪肉翻炒、炒至七八分熟
7/9
放菜花翻炒片刻
8/9 放盐、翻炒几下即可
9/9 一道美味菜肴出锅
