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新鲜海胆黄！海胆具有强精，*，益血，强骨，补血的功效。
25分钟
家常味
初级
主食
煎
家常菜
1/8 虾米与瑶柱切小，香菜与葱，姜蓉，蒜蓉切好备用
2/8 热油锅，将金黄色鲜海胆倒入锅里《记得多放油，海胆很吸油》
3/8 像鸡蛋的模样，炒好一块一块，这时用刀将海胆切碎点
4/8 切碎的海胆如图所示
5/8 肉蓉与瑶柱，虾米炒干水份会更香
6/8 全部材料混合一起，放好调味料炒均匀。
7/8 将煮好的米饭混合炒均匀放香菜葱即可出锅
8/8 美味海胆饭很有食欲吧
材料新鲜，随便怎么炒都美味。
