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健康美味的小糕点，热量低，*期可以代餐哦。
45分钟
甜味
中级
甜点
蒸
其他
1/15 紫薯和山药上蒸笼15分钟蒸熟。
2/15 等山药稍凉，去皮，用勺子碾压成泥。
3/15 加一勺蜂蜜，山药里面蜂蜜少加或者不加了，一面会太软不好成型。
4/15 紫薯去皮压泥
5/15 加两勺蜂蜜
6/15 紫薯泥搓成一个个的小团子
7/15 月饼模具里面先塞一团紫薯泥，铺均匀。
8/15 一小团山药泥
9/15 再一小团紫薯泥
10/15 按压成型
11/15 或者另一种包法，紫薯泥按压成饼，一小团山药泥做馅。
12/15 搓成一小团
13/15 放入模具
14/15 按压成型
15/15 成品，也可以把山药泥和紫薯泥混合做成渐变色。随自己喜欢来创作吧～
1.山药和紫薯最好连皮蒸熟，然后再去皮。以免过程中进入太多水汽。
2.山药泥比较软粘，最好夹在中间。
3.山药比紫薯难用勺子碾碎，可以用搅拌机打成泥。
4.一定要用这种细细长长的铁棍山药，比较粉含水量低一点。
