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小米粥是生活中最常见的一种养生粥品,对人类病后身体的恢复,还有女性产后身体恢复都有很好的促进作用,它口感软糯,味道清香,特别好吃。
1/7 准备好小米,山药,枸杞备用
2/7 小米多清洗几遍,然后放到水里面泡几分钟
3/7 枸杞冲洗一下,放到水里面泡十分钟。
4/7 山药去皮,清洗干净,切滚刀状。
5/7 把小米山药放到电饭煲内,加适量水
6/7 按煮粥键设置一个小时。
7/7 小米和山药煮40分钟,放入枸杞,再煮十分钟,搅拌一下盛出即可。