小米山药苹果粥 (宝宝辅食)的做法_菜谱_香哈网
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小米山药苹果粥 (宝宝辅食)
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小米山药苹果粥 (宝宝辅食)

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雨水季节天气比较寒湿,这时候要注重养肝护脾,辅食要吃得营养均衡,多吃新鲜蔬菜,这道小米山药苹果粥,不仅能均衡补充人体的微量元素,还是一道特别好的健脾养胃辅食,参考月龄:九个月以上

作者: 为食猫17
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 小米浸泡一小时

    1/7 小米浸泡一小时

  • 山药去皮切小丁

    2/7 山药去皮切小丁

  • 苹果去皮切小丁

    3/7 苹果去皮切小丁

  • 把小米、山药丁、苹果丁倒入炖盅

    4/7 把小米、山药丁、苹果丁倒入炖盅

  • 加入适量清水

    5/7 加入适量清水

  • 按BB粥功能键2.5小时

    6/7 按BB粥功能键2.5小时

  • 一道健脾养胃粥就做好了~

    7/7 一道健脾养胃粥就做好了~

  • 小贴士

    山药和苹果的颗粒大小要根据宝宝的咀嚼能力调整。如果宝宝的咀嚼能力不是很好,也可以用辅食机打一下。九个月以上的宝宝添加,可以适当保留一点颗粒感,可以练习咀嚼和吞咽动作。煮熟的苹果有轻微止泻的功效,如果宝宝便便有一点腹泻,就非常合适了。要是宝宝有点便秘,苹果就少加一点哦。

    作者: 为食猫17

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