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雨水季节天气比较寒湿，这时候要注重养肝护脾，辅食要吃得营养均衡，多吃新鲜蔬菜，这道小米山药苹果粥，不仅能均衡补充人体的微量元素，还是一道特别好的健脾养胃辅食，参考月龄:九个月以上
28分钟
家常味
初级
主食
煲
其他
1/7 小米浸泡一小时
2/7 山药去皮切小丁
3/7 苹果去皮切小丁
4/7 把小米、山药丁、苹果丁倒入炖盅
5/7 加入适量清水
6/7 按BB粥功能键2.5小时
7/7 一道健脾养胃粥就做好了～
山药和苹果的颗粒大小要根据宝宝的咀嚼能力调整。如果宝宝的咀嚼能力不是很好，也可以用辅食机打一下。九个月以上的宝宝添加，可以适当保留一点颗粒感，可以练习咀嚼和吞咽动作。煮熟的苹果有轻微止泻的功效，如果宝宝便便有一点腹泻，就非常合适了。要是宝宝有点便秘，苹果就少加一点哦。
