6.8万点赞 · 921收藏
6.8万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8799
秋季腹泻属于自限性疾病，发病期间不止要止泻，更重要的是补充水分、补充营养，等待病情过去，带皮苹果能使肠道收敛，减少水分流失，再加入健脾养胃的山药，止泻的同时，山药中的黏液蛋白能保护肠胃，这道补脾止泻粥最适合在宝宝腹泻期间吃，参考月龄:十个月以上
36分钟
家常味
初级
主食
煲
其他
1/9 双米清洗干净，浸泡一小时
2/9 苹果用盐搓洗，反复两次
3/9 用流水冲洗干净，去芯切小丁
4/9 胡萝卜去皮切小丁
5/9 山药去皮切小丁
6/9 把双米、山药、胡萝卜、苹果倒入炖盅内
7/9 加入适量清水
8/9 按bb粥功能键1.5小时
9/9 做法虽然简单，营养却不一般，酸酸甜甜的又开胃
苹果用盐搓洗可以去除大部分的残余农药和皮上的蜡层。苹果揉搓后表面会含有盐分，需要再用流水冲洗干净。处理山药时记得戴上手套，防止手痒。可以根据宝宝的咀嚼能力来确定食材的大小。水量最好一次性加足，后面加水的话容易使水粥分离，影响口感。天气渐凉，腹泻、流行性感冒、肺炎等等，这些疾病都开始进入活跃区，我们要注意宝宝的日常护理，比如勤洗手、多通风，避免少去人多的地方。
