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苹果富含膳食纤维，促进肠道蠕动，山楂酸酸的，开胃消食，是健脾开胃的最佳食材，两者搭配可以开胃助消化，消除积食，还能解油腻，参考月龄:十个月以上
28分钟
酸甜
初级
饮品
炖
其他
1/7 山楂抹少许盐，把外皮搓一搓，用流水冲洗干净
2/7 去核切小块
3/7 苹果去皮切块
4/7 苹果和山楂放入炖盅
5/7 加入500ml水
6/7 按甜品功能键两小时
7/7 大人喝可以适当加些糖，酸酸甜甜的非常好喝
食材也可换成雪梨和白萝卜，山楂和白萝卜都有消食清肺作用，适量给宝宝添加，促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化。如果宝宝感冒咳嗽了，还可以在原有的配方上加入雪梨。水果煮过后流失的只是维生素C和B族维生素，大部分的维生素A、D、E仍然还在，而且所含果胶、果酸和纤维素还能给宝宝做一次深度的肠胃清洁，吸附肠壁上多余的油脂和毒素，促进肠胃蠕动，最后会和便便一起排出。
