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外婆菜又名万菜,是湖南湘西地区一道家常菜,原料选用大头菜、白萝卜、豇豆、刀豆、茄子等,以湘西传统的民间制作方法晒干放入坛内腌制而成,不添加任何色素和防腐剂,腌制成功之后加上朝天椒、杭椒、红干椒、植物油、食盐、大蒜等爆炒即可食用,炒好之后特别香辣,刚好体现了湘菜最大的特点,是难得一见的时尚湘菜,下饭拌饭极好,口感美味,品之逾香,具有开胃下饭,降血脂、软化血管、滋养容颜的功效。

1/8 朝天椒洗净切粒

2/8 青椒洗净从中间切开去籽切条

3/8 再改刀切成粒

4/8 红椒也向切青椒一样去籽切粒

5/8 热锅凉油 放入切碎的蒜末

6/8 依次放入朝天椒 青椒 红椒 炒香

7/8 倒入准备好的外婆菜炒出香味后 放少许盐和鸡粉翻炒均匀即可

8/8 装盘美美哒
多放油多放辣超级下饭

