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一道清爽的养颜*
15分钟
甜味
初级
快手菜
炒
家常菜
1/11 准备好菜心梗，斜刀切片
2/11 枸杞洗净后滤干水分
3/11 新鲜百合掰片洗净备用
4/11 红枣去核，切小块
5/11 热锅加入少许橄榄油
6/11 倒入切好的菜心梗快速煸炒一下
7/11 加入少许盐
8/11 加入红枣快速煸炒均匀
9/11 加入枸杞和百合，煸炒一分钟即可
10/11 淋入少许香油拌匀（也可不放，视个人口味）
11/11 一道美味的美容脆香百合就做好了
菜心梗不要炒太软哦，枸杞和红枣都是补气养血的功效，加上百合的清润爽口，非常适合*美容的人群。
