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这道辅食营养比较全面 ，包含优质蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，维生素，钙等微量元素。
25分钟
鱼香
中级
其他
煮
其他
1/6 野生的荠菜一定要切得很细，根部去掉，我用了十分钟。
2/6 煮好的饭将对而言比较柔软一点的。
3/6 不要加盐的野生鲫鱼汤。
4/6 把米饭放入鱼汤中，小火慢慢炖，需要10-15分钟。
5/6 加入切好的荠菜，搅拌均匀，煮沸即可。煮沸后不需要小火慢炖。否则营养会流失。
6/6 最后装入盘中即可。注意宝宝喂的时候小心烫。
12个月以内不要加盐，一周以后，要加少量的盐，最后装入盘中时再加盐。
