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1/9 将荷兰豆去头去尾,并去除豆丝,摘洗干净。
2/9 将红萝卜清洗干净去皮。
3/9 将山药清洗干净去皮。
4/9 将木耳提前泡发。
5/9 将红萝卜和山药切片,将姜切丝,蒜切末。
6/9 锅内倒入适量食用油,小火烧至七成热,倒入姜、蒜翻炒,炒出香味。
7/9 加入荷兰豆及木耳大火进行翻炒。
8/9 翻炒两分钟左右,加入红萝卜及山药,并加入盐、鸡精进行翻炒,翻炒一分钟左右即可。
9/9 成品