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鲜虾萝卜糕 (宝宝辅食)
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鲜虾萝卜糕 (宝宝辅食)

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虾肉富含优质蛋白还能帮助宝宝补钙,白萝卜是缓解秋燥的“神奇”,搭配食用,润肺去燥,口感特别软嫩易咀嚼,营养又好吃,粉嫩粉嫩的虾糕,一手一个,吃进去又是满满的鲜虾味,一点也不腥,参考月龄:十个月以上

作者: 为食猫17
  • 烹饪时间40分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类快手菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜

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  • 生姜切丝,用开水冲泡,冷却至常温

    1/10 生姜切丝,用开水冲泡,冷却至常温

  • 鲜虾去头、去尾、去壳、去虾线,放入生姜水中,浸泡十分钟,去腥

    2/10 鲜虾去头、去尾、去壳、去虾线,放入生姜水中,浸泡十分钟,去腥

  • 白萝卜去皮切块

    3/10 白萝卜去皮切块

  • 起锅烧水,水开后倒入白萝卜,焯水两分钟(反复两次)

    4/10 起锅烧水,水开后倒入白萝卜,焯水两分钟(反复两次)

  • 白萝卜捞出,沥干水份

    5/10 白萝卜捞出,沥干水份

  • 将鲜虾仁和萝卜块倒入搅拌机,搅打均匀

    6/10 将鲜虾仁和萝卜块倒入搅拌机,搅打均匀

  • 面粉倒入虾泥中,搅拌均匀

    7/10 面粉倒入虾泥中,搅拌均匀

  • 模具底部和四周刷一层油,倒入虾泥,抹平表面

    8/10 模具底部和四周刷一层油,倒入虾泥,抹平表面

  • 冷水入锅,盖个盘子,大火蒸15分钟

    9/10 冷水入锅,盖个盘子,大火蒸15分钟

  • 倒扣冷却脱模后,随意切块就可以给宝宝吃了

    10/10 倒扣冷却脱模后,随意切块就可以给宝宝吃了

  • 小贴士

    白萝卜中含有芥子油带着辛辣味,反复焯水可以减少辛辣味。虾里面有两条黑线,是虾的消化道,里面有未消化的残渣,妈妈们要处理干净哦。对鸡蛋不过敏的宝宝也可以用鸡蛋代替面粉,营养更加丰富。吃不完的虾糕可以冷冻保存,三天内吃完,煮粥或者煮面时可以放一点提鲜。

    作者: 为食猫17

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