5.9万点赞 · 518收藏
5.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名2458
虾仁的吃法很多样!豌豆炒虾仁是我们全家最喜欢吃的!本道菜的精华就是~炼虾汤 年夜饭中又多一道:鲜香味美,还清淡营养的好菜!
1/10 准备好一份鲜活的大虾
2/10 去皮剥出虾仁,放厨房纸上把水吸干,
之后放入碗中加入料酒,白胡椒粉,盐,淀粉抓匀腌制入味(20分钟左右即可)
3/10 准备好速冻豌豆,提前焯水备用
4/10 剥下来的虾壳和虾头一定要留着,锅里放油烧热放生姜,放入虾头和虾壳炒香,之后加开水,煮大约两三分钟
5/10 看到虾汤红润,即可盛出备用(这碗虾汤,可是整道菜的精华)
6/10 锅起油放入虾仁煎到表面上色
7/10 倒入虾汤,放入青碗豆,继续烧开一两分钟,千万不要盖锅盖(否则豌豆不会碧绿?)
8/10 烧到汤汁浓稠即可加胡椒粉,和盐调味关火!
9/10 豌豆炒虾仁完成!成品图①
10/10 成品图②
①本道菜的精华就是炼虾汤
②即虾红素被煮出来后,再次融入到豌豆和虾仁里
③豌豆选择速冻的,操作起来方便易熟
④本菜不要放太多盐