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糙米瘦肉粥 (宝宝辅食)

糙米瘦肉粥 (宝宝辅食)

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糙米是稻谷脱去稻壳后的米粒,保留了天然的麦麸和胚芽,而麦麸和胚芽其实是大米最营养的部位,营养价值远远高于日常我们吃的精白米,糙米也是粗粮,秋冬时在米粥中加入一些糙米,有助于补充一些微量元素,而这些微量元素则是日常米饭中无法足量摄入的,对宝宝的免疫力和生长发育有着至关重要的作用,参考月龄:十二个月以上

作者: 为食猫_XYZ

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