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美龄粥相较其他粥显得精贵许多,糯米混着粳米,用豆浆煮,加了山药泥、枸杞等食材。 看似洁白朴实,实则把好食材都低调藏着呢。每一口都是香浓稠糯,这个季节喝上一碗,不光滋润养颜,还能精神抖擞,抹去春天懒绵的感觉
1/14 准备食材
2/14 黄豆提前泡好
3/14
糯米和粳米混合,淘洗干净泡水。
米泡太久营养会流失。隔夜米也是要避免的,一般夏天泡1小时,冬天泡2小时。
4/14 山药冲洗掉表面泥土,切成小段,放入水开后的蒸锅。我这里用的是比较细的铁棍山药,普通山药1根的用量就够了
5/14 山药剥皮
6/14 用擀面杖或者杯子,把山药压泥。不用全部压成泥状,稍微留些颗粒,吃起来口感更好
7/14 豆子连水一起放入料理机打豆浆。
8/14 打好豆浆备用
9/14 豆浆加水稀释,放入锅中煮。
10/14 倒入泡好的糯米和粳米。大火滚开后小火熬煮,不时用勺子搅动,防止粘锅
11/14
煮至米粒变透明,有点开花。
12/14 最后放枸杞和冰糖,边搅拌边小火煮5分钟。
13/14 洁白的小甜粥,放几颗枸杞就很显秀气
14/14 用豆浆煮的粥,还有山药泥加分,一勺浓郁到心里!!
民国女神皮肤好,全部在这碗粥里!!!