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美龄粥
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美龄粥

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美龄粥相较其他粥显得精贵许多,糯米混着粳米,用豆浆煮,加了山药泥、枸杞等食材。 看似洁白朴实,实则把好食材都低调藏着呢。每一口都是香浓稠糯,这个季节喝上一碗,不光滋润养颜,还能精神抖擞,抹去春天懒绵的感觉

作者: 离去的风景
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备食材

    1/14 准备食材

  • 黄豆提前泡好

    2/14 黄豆提前泡好

  • <br/>糯米和粳米混合,淘洗干净泡水。<br/>米泡太久营养会流失。隔夜米也是要避免的,一般夏天泡1小时,冬天泡2小时。

    3/14
    糯米和粳米混合,淘洗干净泡水。
    米泡太久营养会流失。隔夜米也是要避免的,一般夏天泡1小时,冬天泡2小时。

  • 山药冲洗掉表面泥土,切成小段,放入水开后的蒸锅。我这里用的是比较细的铁棍山药,普通山药1根的用量就够了

    4/14 山药冲洗掉表面泥土,切成小段,放入水开后的蒸锅。我这里用的是比较细的铁棍山药,普通山药1根的用量就够了

  • 山药剥皮

    5/14 山药剥皮

  • 用擀面杖或者杯子,把山药压泥。不用全部压成泥状,稍微留些颗粒,吃起来口感更好

    6/14 用擀面杖或者杯子,把山药压泥。不用全部压成泥状,稍微留些颗粒,吃起来口感更好

  • 豆子连水一起放入料理机打豆浆。

    7/14 豆子连水一起放入料理机打豆浆。

  • 打好豆浆备用

    8/14 打好豆浆备用

  • 豆浆加水稀释,放入锅中煮。

    9/14 豆浆加水稀释,放入锅中煮。

  • 倒入泡好的糯米和粳米。大火滚开后小火熬煮,不时用勺子搅动,防止粘锅

    10/14 倒入泡好的糯米和粳米。大火滚开后小火熬煮,不时用勺子搅动,防止粘锅

  • <br/>煮至米粒变透明,有点开花。

    11/14
    煮至米粒变透明,有点开花。

  • 最后放枸杞和冰糖,边搅拌边小火煮5分钟。

    12/14 最后放枸杞和冰糖,边搅拌边小火煮5分钟。

  • 洁白的小甜粥,放几颗枸杞就很显秀气

    13/14 洁白的小甜粥,放几颗枸杞就很显秀气

  • 用豆浆煮的粥,还有山药泥加分,一勺浓郁到心里!!<br/>民国女神皮肤好,全部在这碗粥里!!!

    14/14 用豆浆煮的粥,还有山药泥加分,一勺浓郁到心里!!
    民国女神皮肤好,全部在这碗粥里!!!

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