素脆莲藕的做法_菜谱_香哈网
素脆莲藕
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素脆莲藕

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同一食材,换一种样子,简单的做法成就不一样的美味。至于吃莲藕的好处小伙伴们可以自行百度。

作者: 玉儿小厨房
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类快手菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 主要食材。

    1/11 主要食材。

  • 红椒、葱叶切丝,蒜去皮切片备用。

    2/11 红椒、葱叶切丝,蒜去皮切片备用。

  • 莲藕去皮后切丝。

    3/11 莲藕去皮后切丝。

  • 放入清水中,加入一勺白醋浸泡十分钟。

    4/11 放入清水中,加入一勺白醋浸泡十分钟。

  • 多冲流几次沥出。

    5/11 多冲流几次沥出。

  • 热锅放油,油温5成热放入蒜片爆香。

    6/11 热锅放油,油温5成热放入蒜片爆香。

  • 放入藕丝快速翻炒30秒左右。

    7/11 放入藕丝快速翻炒30秒左右。

  • 放入红椒炒匀断生。

    8/11 放入红椒炒匀断生。

  • 关火放入大葱叶,翻匀用余热焖出葱香。

    9/11 关火放入大葱叶,翻匀用余热焖出葱香。

  • 放入盐和糖调味。

    10/11 放入盐和糖调味。

  • 装盘上桌。非常简单快手,你学会了吗?

    11/11 装盘上桌。非常简单快手,你学会了吗?

  • 小贴士

    1、莲藕选择嫩一点的更爽脆。
    2、莲藕切好后用加白醋的水浸泡会有效防止
    其氧化变色。
    3、本道菜取其爽脆的口感,一定不要炒太长时间,否则莲藕就会变软。

    作者: 玉儿小厨房

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