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清明粿
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清明粿

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清明粿是用清明草和粳米制作而成,清香软糯,好吃的不得了。清明菜又叫鼠曲草,盛产于清明时节,故得名清明菜。清明菜含脂类物质、挥发油、大量胡萝卜素及少量B族维生素、鼠曲草素、硝酸钾、氯化钾等。它不但可以做美味的清明粿,还有清肺祛湿,止咳化痰的作用。内服用可以治疗慢性气管炎、喘息咳嗽、溃疡病、风湿痛等,肝肺热人士食用功效显著。清明菜还富含氨基酸,含有多种功能因子,对人体有着养生保健作用。春天才有的美味,解馋又养生,清肺祛湿,看到千万别错过。

作者: 紫色勿忘我美食

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