蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法_菜谱_香哈网
蒜蓉粉丝蒸扇贝
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蒜蓉粉丝蒸扇贝

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蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典菜肴,属于粤式海鲜蒸菜,营养十分丰富,高蛋白、低脂肪,是补钙、补铁的佳品,粉丝选用绿豆粉丝,有清热解毒的功效,特别适合夏季适用。

作者: Z-Believe
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别高级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 准备好所有材料,粉丝泡软备用,扇贝肉洗净,蒜切碎备用,葱切碎备用

    1/17 准备好所有材料,粉丝泡软备用,扇贝肉洗净,蒜切碎备用,葱切碎备用

  • 热烧热

    2/17 热烧热

  • 锅热了,多倒点油

    3/17 锅热了,多倒点油

  • 油热后倒入蒜蓉

    4/17 油热后倒入蒜蓉

  • 转成小火慢炒,炒出香味

    5/17 转成小火慢炒,炒出香味

  • 加适量的盐调味

    6/17 加适量的盐调味

  • 倒入适量的生抽提鲜上色

    7/17 倒入适量的生抽提鲜上色

  • 小火炒至蒜蓉变成微微的金黄即可

    8/17 小火炒至蒜蓉变成微微的金黄即可

  • 把炒好的蒜蓉装出来备用

    9/17 把炒好的蒜蓉装出来备用

  • 粉丝上面把洗干净的扇贝肉给均匀的铺上去

    10/17 粉丝上面把洗干净的扇贝肉给均匀的铺上去

  • 再把炒好的蒜蓉均匀的淋到扇贝上去

    11/17 再把炒好的蒜蓉均匀的淋到扇贝上去

  • 另起锅烧水,放粉丝扇贝上锅大火蒸10分钟即可

    12/17 另起锅烧水,放粉丝扇贝上锅大火蒸10分钟即可

  • 十分钟后,蒸熟了

    13/17 十分钟后,蒸熟了

  • 拿出来撒上葱花

    14/17 拿出来撒上葱花

  • 再起锅烧油

    15/17 再起锅烧油

  • 油热后浇上去即可

    16/17 油热后浇上去即可

  • 完成出锅

    17/17 完成出锅

  • 小贴士

    粉丝最好选用龙口的绿豆粉丝,这种粉丝蒸出来不容易坨,而且是感会更加好吃,扇贝肉买回来要多清洗几遍,不然容易有泥沙。

    作者: Z-Believe

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