果蔬玉米糊(减肥版)的做法_菜谱_香哈网
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果蔬玉米糊(减肥版)
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果蔬玉米糊(减肥版)

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这段时间做*餐都吃出了每种食材独有的滋味,觉得好多食材用来做大口味的美食都给做变味了,其实食材本身的味道都是美美哒。

作者: 林乡
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类主食
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 玉米渣倒入碗中,加入适量清水,浸泡半小时

    1/11 玉米渣倒入碗中,加入适量清水,浸泡半小时

  • 北瓜去皮,洗净后切成小丁

    2/11 北瓜去皮,洗净后切成小丁

  • 黄瓜洗净,切成小丁

    3/11 黄瓜洗净,切成小丁

  • 青菜 摘洗干净,切碎备用

    4/11 青菜 摘洗干净,切碎备用

  • 浸泡好的玉米渣,放置火上煮开

    5/11 浸泡好的玉米渣,放置火上煮开

  • 关小火边熬煮边搅拌,以免糊锅

    6/11 关小火边熬煮边搅拌,以免糊锅

  • 熬煮至浓稠糊状

    7/11 熬煮至浓稠糊状

  • 加入所有的果蔬,大火烧开

    8/11 加入所有的果蔬,大火烧开

  • 不停搅拌至,果蔬熟烂即可

    9/11 不停搅拌至,果蔬熟烂即可

  • 盛出装碗

    10/11 盛出装碗

  • 成品图

    11/11 成品图

  • 小贴士

    不需要*的朋友,可以随自己的喜好加减果蔬,喜欢甜食的人可以加一点冰糖或者红糖,不过我还是喜欢原味的

    作者: 林乡

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