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黄豆薏米豆浆可以起到健脾利水，清热排脓的作用，还能够促进血液以及水分的新陈代谢，对于女性朋友而言，薏仁本身有*美白效果，也可以称得上是天然的美白产品。经常饮用还可起到节食的作用。
15分钟
家常味
初级
饮品
蒸
其他
1/8 黄豆洗净用水浸泡放入冰箱冷藏过夜。
2/8 沥干水份放入蒸锅蒸。
3/8 水开后蒸20分钟左右即可。
4/8 生薏米放入锅中用中小火炒熟。
5/8 各取50克放入破壁机料理杯中。
6/8 根据自己的习惯加入温开水或凉开水。
7/8 启动破壁机高速运转搅打成细腻的状态。
8/8 倒出饮用即可。
每一次可以多做一些蒸黄豆和炒薏米，放入冰箱按需取用即可。
