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配菜可以放金针菇 蘑菇 各种自己喜欢的菜,很好做,也可以是下班后的快手晚餐。巴沙鱼柳没有刺,老人和小孩特别适合吃。也可以将鱼换成草鱼、鲢鱼或者其他自己喜欢吃的鱼。这道菜就是各种随意搭配,适合自己口味的,就是最好的

1/8 将鱼柳片成薄片,放入盐、姜丝、淀粉,抓均腌制半个小时

2/8 小油菜,西红柿洗干净备用,西红柿切成小块

3/8 蒜切片备用

4/8 起锅,锅中放水和葱块

5/8 我使用的调料

6/8 放进锅中,搅拌均匀,放入切好的西红柿和蒜片。

7/8 待开锅后放入腌制好的鱼柳,再开锅后放入小油菜,等油菜稍稍断生就可以起锅啦

8/8 简单又有营养的番茄公举鱼出锅啦,吃掉鱼还可以喝酸酸的汤汁

