鲜味海蛎粥的做法_菜谱_香哈网
鲜味海蛎粥
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鲜味海蛎粥

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海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有“海中牛奶”之美誉,含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分,其含碘量比牛奶和蛋黄高出 200倍,其含锌量之高,可为其它食物之冠。

作者: 浅夏泡沫
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