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一道既补充营养好喝又不会长胖的香蕉酸奶昔~
15分钟
酸甜
中级
其他
榨汁
其他
1/9 准备一下所需食材，把其中一个香蕉放入冰箱冷冻室冷冻2小时。
2/9 冷冻过的香蕉去皮切小丁，放入榨汁杯中，加入几滴柠檬汁，倒入酸奶。
3/9 开启榨汁杯一起榨成香蕉汁。
4/9 没有冷冻的香蕉去皮掰碎放入碗中。
5/9 把榨好的香蕉汁倒入碗中。
6/9 然后撒一层即食坚果燕麦片，用蛋卷和提子做装饰即可
7/9 开喝吧
8/9 成品图
9/9 成品图
1.香蕉和酸奶的用量根据自己喜欢。这是一人份噢。
2.还可以换成自己喜欢的其他水果。
3.建议一次喝完呦。
