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预防便秘 润肠道 果味的蛋羹 甜甜嫩嫩的 入口即化
1/5 火龙果压出汁
2/5 蛋黄中加六次半个蛋壳的火龙果汁
3/5 搅散 过筛一下
4/5 盖保鲜膜扎小孔水开上锅蒸8分钟焖五分钟
5/5 出锅滴一点紫苏籽油 健脑 补充营养 提高免疫力
过滤一下更细腻 盖保鲜膜防止蒸汽回流 有蜂窝眼 不嫩滑记得扎小孔 透气
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15分钟
家常味
初级
羹类
蒸
家常菜
