玉米蒸鱼的做法_菜谱_香哈网
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玉米蒸鱼
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玉米蒸鱼

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玉米蒸鱼,是健康养生的一道佳肴,玉米的香甜,鱼肉的嫩滑,配上养生的红枣,让人的味蕾得以美的滋润。

作者: 禅源
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类私房菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 准备好食材

    1/11 准备好食材

  • 将鱼肉洗净,抹上2克盐,加入适量姜葱料酒,腌制十分钟

    2/11 将鱼肉洗净,抹上2克盐,加入适量姜葱料酒,腌制十分钟

  • 把红枣泡于水中,并洗净

    3/11 把红枣泡于水中,并洗净

  • 将玉米剥皮,用刀切段,有层次地放于盘中

    4/11 将玉米剥皮,用刀切段,有层次地放于盘中

  • 把红枣沥干水,对称地放于玉米上方,随后放入鱼肉

    5/11 把红枣沥干水,对称地放于玉米上方,随后放入鱼肉

  • 锅中倒入适量水,把盘子放于蒸格中

    6/11 锅中倒入适量水,把盘子放于蒸格中

  • 水开后,调成小火,蒸8分钟

    7/11 水开后,调成小火,蒸8分钟

  • 时间到后,再焖五分钟,开盖

    8/11 时间到后,再焖五分钟,开盖

  • 用帕子沿着盘子边沿取出蒸格

    9/11 用帕子沿着盘子边沿取出蒸格

  • 玉米蒸鱼就可以呈上桌子了~

    10/11 玉米蒸鱼就可以呈上桌子了~

  • 成品图

    11/11 成品图

  • 小贴士

    1、红枣用水泡一泡,避免表皮发皱
    2、鱼中加入姜葱料酒,可除掉腥味
    3、蒸8分钟即可,否则鱼与玉米会变老

    作者: 禅源

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