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夏天吃多了冷饮和冰冻食品,肠胃或多或少受到了损伤,现在给大家介绍我喜欢的红糖山药小米粥,补气补血,养胃安神润秋燥,特别适合秋天喝的一款养生粥!

1/7 美美图片来一张。

2/7 准备食材,小米,山药,红糖,我已经把山药去皮了。

3/7 山药切小段。

4/7 将小米,山药洗净放入电压力锅中,放适量清水。

5/7 按煮粥键。

6/7 粥煮好的提示音响起,放入红糖,枸杞。

7/7 装入碗中,香甜美味,养胃安神的红糖山药小米粥就做好啦!

