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经常食用马齿苋不仅可以补充身体营养，而且绝无增高胆固醇之忧，实为天然野生佳菜
1/9 马齿苋洗净，蒜剁成蒜蓉
2/9 锅中放水煮开，放油，放盐，放入马齿苋焯水一分钟。
3/9 焯好后过凉水
4/9 把过好凉水的马齿苋捞出，加入蒜泥
5/9 加盐
6/9 加糖
7/9 加酱油
8/9 加香油
9/9 拌匀即可
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