自制零添加健康油条的做法_菜谱_香哈网
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自制零添加健康油条
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自制零添加健康油条

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早餐来份油条豆浆~ 感觉油条和豆浆是有着很久历史的早餐啦~ 虽然油炸制品相对来说不那么健康,但是因其简单实惠、口感也不错,所以很多没时间做早餐的小伙伴会选择油条豆浆。 儿子有时候也会要吃一点油条,自己制作也干净卫生些,喜欢的一起来试试吧~

作者: 糖小田yuan
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型香酥
  • 难度级别中级
  • 分类面食
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备一下所需要的食材用料。

    1/18 准备一下所需要的食材用料。

  • 中筋面粉、酵母、无铝泡打粉、小苏打、盐放在一起搅拌均匀。

    2/18 中筋面粉、酵母、无铝泡打粉、小苏打、盐放在一起搅拌均匀。

  • 面粉中加入牛奶、鸡蛋液、清水、植物油搅拌均匀。

    3/18 面粉中加入牛奶、鸡蛋液、清水、植物油搅拌均匀。

  • 整理一下面团,盖保鲜膜放冰箱冷藏发酵6小时左右。

    4/18 整理一下面团,盖保鲜膜放冰箱冷藏发酵6小时左右。

  • 面团发酵期间,把锅子清洗干净,这个锅好多用途,自动升降、蒸煮一体。

    5/18 面团发酵期间,把锅子清洗干净,这个锅好多用途,自动升降、蒸煮一体。

  • 锅中倒入植物油,开中火或大火。

    6/18 锅中倒入植物油,开中火或大火。

  • 面团醒发至原来的2倍大左右,拉开看内部呈蜂窝状态。

    7/18 面团醒发至原来的2倍大左右,拉开看内部呈蜂窝状态。

  • 双手粘植物油,案板刷植物油,把面团整理一下排出空气。

    8/18 双手粘植物油,案板刷植物油,把面团整理一下排出空气。

  • 把面团按扁,切成长10厘米宽3厘米的长条状。

    9/18 把面团按扁,切成长10厘米宽3厘米的长条状。

  • 锅中的油加热到放入一块小面团马上浮起的时候就可以炸啦。

    10/18 锅中的油加热到放入一块小面团马上浮起的时候就可以炸啦。

  • 取两块小面团重叠,捏紧两头拉长放入锅中开始炸。

    11/18 取两块小面团重叠,捏紧两头拉长放入锅中开始炸。

  • 把油条炸至金黄色后用筷子或夹子翻个面。

    12/18 把油条炸至金黄色后用筷子或夹子翻个面。

  • 等待几分钟,油条炸至两面金黄即可。

    13/18 等待几分钟,油条炸至两面金黄即可。

  • 轻触锅子的上升键,油条随上升篮自动升起与油分离。

    14/18 轻触锅子的上升键,油条随上升篮自动升起与油分离。

  • 可以开吃啦~

    15/18 可以开吃啦~

  • 成品图

    16/18 成品图

  • 成品图

    17/18 成品图

  • 成品图

    18/18 成品图

  • 小贴士

    盐的用量根据自己口味添加。
    菜谱量是3人份。

    作者: 糖小田yuan

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