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1/15 准备好食材。

2/15 紫薯去皮,切成一厘米的小丁。

3/15 蛋挞皮提前解冻。

4/15 将紫薯丁均匀的放入蛋挞皮内。

5/15 鸡蛋打入容器内,用手动打蛋器搅打均匀。

6/15 加入白糖,搅打至白糖融化。

7/15 加入淡奶油。

8/15 加入牛奶,顺时针搅打均匀。

9/15 筛入玉米淀粉。

10/15 搅打至无颗粒状态。

11/15 将蛋挞液过筛,这样蛋挞会更细腻。

12/15 倒入蛋挞皮内,每个蛋挞皮倒8分满。

13/15 烤箱提前预热10分钟。

14/15 将蛋挞放入预热好的烤箱内,上下火150度,烤20分钟左右。

15/15 健康又好吃的蛋挞做好了。
1.烤箱的温度和时间根据自家烤箱的性能来定。
2.最后五六分钟的时候,看蛋挞的上色情况,根据颜色深浅调整一下温度。

