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金针菇营养丰富,富含蛋白质、多种*基酸和维生素以及多糖和微量元素、是世界卫生组织推荐的最佳食品榜中最佳蔬菜之一,搭配上豆腐西红柿,营养更全面。

1/7 备好食材

2/7 番茄洗净用开水烫一下,去皮切丁备用。豆腐切小块备用,鸡蛋打散备用。

3/7 锅里倒入适量油,油热后放葱花爆香,倒入番茄丁翻炒。

4/7 翻炒片刻加入适量热水煮开。

5/7 分别放入金针菇,豆腐继续煮。

6/7 煮熟后倒入打好的蛋液,待蛋花成型后,加入少量水淀粉勾芡,在放入盐、胡椒粉调味、撒上葱花即可。

7/7 喝汤喽。

