白果莲藕银耳汤(健脾养颜)的做法_菜谱_香哈网
白果莲藕银耳汤(健脾养颜)
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白果莲藕银耳汤(健脾养颜)

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“今冬进补,明年打虎”,“三九补一冬,来年无病痛”……这些老祖宗留下的养生俗语广为流传。 银耳又称白木耳,是一种珍贵的食用和药用真菌。营养价值很高,对人体健康十分有益。自古以来,银耳一直被作为一种健身的滋补珍品。 藕性味甘温,可开胃、滋补、生肌、止泻、固精、养胃滋阴、健脾益气的功效。 白果也叫银杏,营养丰富的高级滋补品,具有很高的食用价值、药用价值、保健价值,对人类健康有神奇的功效。

作者: 归家小厨
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