保存到手机
看更多做法
4.5万点赞 · 849收藏
独家 · 8.7万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名2488
山药是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
25分钟
甜味
中级
其他
煮
其他
1/12 准备好食材。山药、黄冰糖、蔓越莓干。
2/12 山药削去外皮，洗净。
3/12 将山药切成小块。
4/12 将山药放入破壁机中，放入600ml水。
5/12 再放入黄冰糖。
6/12 破壁机选择蒸煮健，开始煮山药。
7/12 山药煮20分钟。
8/12 选择破壁按键，打碎山药。
9/12 放入一些蔓越莓干，继续使用破壁按键轻微打3秒钟。
10/12 蔓越莓山药汤就打好了。
11/12 一杯养颜健脾的蔓越莓山药汤就做好了。
12/12 来一杯吧。
我制作的是两杯的量，供参考哟！
喜欢汤汁浓一些的，可以多放一些山药即可。
