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当归补血,黄芪补气,气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。

1/10 现杀的土鸡一只,清洗干净切成块

2/10 冷水下锅煮至翻滚后捞出

3/10 再次冲洗干净

4/10 清洗干净黄芪当归和红枣

5/10 砂锅里加入鸡块,黄芪,当归,红枣,没过食材的清水

6/10 煮至翻滚后

7/10 改小火焖煮30分钟

8/10 最后加入一勺盐调味,搅拌均匀即可食用

9/10 成品图一

10/10 成品图二

